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作为“呼吸乐队”吉他手的高旗退出乐队后，直到1991年秋天，由韩鸿宾（吉他）、牧阳（鼓）3人组成的中国首个激流金属乐队。
高旗担任主唱，王笑东作为后援贝斯手也参加了乐队。在中日青年交流中心的剧场的音乐会是乐队的第一场音乐会。12月参加万圣节派对，王笑东参与的活动到此为止。同月，在山西省太原市与“唐朝乐队”、“呼吸乐队”、“眼镜蛇乐队”、“1989乐队”一起举行了音乐会。
1992年4月，张炬（贝斯）加入。9月18日，在秦皇岛参加了艺术电影《孩子 太阳 世界》的拍摄。并且与此片关联录制了《低下头是人间》。1993年，被收录在《中国大摇滚——献给国际赈灾十年》中，但没有许可就被销售了。
曹钧、胡小海、岳浩昆、翁金海、杨熙也参加过乐队，成员流动性强。到了11月末，刚刚解散的“面孔乐队”的邓讴歌（吉他）、欧洋（贝斯）加入到队中，录制的《祖先的阴影》是超载的代表曲。
到了1993年，由于种种原因牧阳退出，邓讴歌、欧洋也随着“面孔乐队”的重组成而退出。
王澜（鼓）于1993年加入。不久，王学科（贝斯）加入，乐队活动再次开始。同年，李延亮（吉他）加入。
1994年，电影《头发乱了》不仅使用了“超载乐队”的音乐，还邀请了其他成员出演电影。10月28日，在轩豪夜总会举行了演唱会。
1995年拍摄MV。
1996年2月，由台湾的魔岩唱片发售的《魔岩十大魔王之群魔乱舞》中收录了《破碎的城市》，8月发售了第一张专辑《超载》。因为这是第一次发行这种类型的专辑，所以获得了10多万张的销量。在《超载》发售后，由于各种原因王学科和韩鸿宾退出了。取而代之的是曾经的欧洋再次加入，高旗兼任吉他。
“超载乐队”一直在寻找能够制作下一张专辑的公司，但由于其音乐性的原因，很难找到，最后与滚石唱片签约，据说其条件是要改变音乐风格。
1998年，《中国火Ⅲ》发表了《不要告别》。因为是感觉很轻的摇滚情歌，所以被以前喜欢“超载乐队”的人敬而远之，但在台湾电影《爱情麻辣烫》中作为插曲使用，获得了一般音乐爱好者的好评。
1999年，以“高旗&超载”的名义发行第二张专辑《魔幻蓝天》。所有的曲子都是流行金属的风格。
从1998年到1999年，欧洋去英国的时候，斯琴格日乐（贝斯）作为嘉宾参加乐队活动。
2000年4月作为摇滚乐队，少见的出演了CCTV（中央电视台）和歌剧歌手一起唱了《阿维·玛丽亚》。
自第二张专辑发售以来，乐队举行演唱会的次数减少了，高旗也在努力进行创作活动。
2002年前半期，录制了第三张专辑。
2002年10月，第三张专辑《生命是一次奇遇》发售。
2003年中期，王澜退出了乐队。之后，刘文泰（贝斯）和刁磊（鼓）加入，不久，欧洋开始担任键盘手。11月21、22日，参加了在厦门举行的“厦门国际旅游节青年RAVE派对”活动。这个时候，是成员更新后的第一次LIVE。此时，虞洋代替未能参加的李延亮担任了吉他演奏。11月29日，参加了在西安未央湖公园举行的“万人摇滚锐舞PARTY”活动。此时，虞洋也代替李延亮担任吉他手。12月24日，出演了在安徽省合肥市安徽省体育馆举行的“动感地带圣诞狂欢夜”演唱会。此时，虞洋也代替李延亮担任吉他手。
2007年2月2日，豪运酒吧举办了“超载这个时代！超载我们的生活！”演唱会，但是主要是年轻乐队翻唱“超载乐队”歌曲的演唱会，可以看出这场演唱会受到了年轻一代的强烈支持。与此同时，高旗、刘文泰、刁磊作为嘉宾出演。